Nüüd, kui spordisaalid on tähtajatult suletud, pole teil enam vabandusi. Sporti saab mängida igal pool ja igal ajal. Niisiis aitavad teid mitmesugused mobiilirakendused, mida saab kasutada täiesti tasuta. Et korralikult töötada, võtke vaip välja!
5 tõhusat ressurssi koos tasuta karantiiniõppega
1. Neljakordne olümpia kuldmedalist Venus Williams jagab regulaarselt oma viieminutilisi treeninguid, mida on kodus kerge teha. Tennisemängija jagab ka toitumisharjumusi ja vormis hoidmist..
2. P.volve – suurepärane võimalus neile, kes soovivad fitnessis midagi uut proovida. Rakendus võimaldab teil seadistada oma keha jaoks ideaalse režiimi. Võite jälgida struktureeritud 30-päevast programmi, seadistada kalendri ja voogesitada kõik treeningud 30-päevase tasuta prooviversioonini
3. Fight Studio Müristamine pakub võimalust proovida treeninguid veebivormingus. Traditsiooniline 45-minutine treening viiakse jõusaalist otse koju, nii et saate pingutada vastupidavuse nimel ja lihaseid pumbata..
4. Fitness-rõivaste kultusbränd viib koos koolitajatega läbi Instagrami kontol veebiülekandeid Bandier iga nädalapäev. Esmaspäeval avaldatakse nädalakava, kust leiate nii tantsimist, poksi kui ka jõuharjutusi.
5. LULULEMON Samuti ei jäänud kõrvale ja käivitas eetrid, kus saate koos professionaalse juhendajaga joogat harjutada. Sealt leiate ka lahedaid näpunäiteid..
Edu!
