Sisu Une roll inimese elus Kas ma saan kõhu peal magada: Kõhul magamise tagajärjed Uni on inimelu kõige olulisem komponent. See aitab taastada ärkveloleku ajal kaotatud tugevust, tugevdada immuunsust. Öise puhkeaja kestusest ja korrektsest kehahoiakust sõltub mitte ainult inimese emotsionaalne, vaid ka füüsiline tervis. Miks on mõnedel taastumiseks piisavalt 4–5 tundi, samas kui teised tunnevad…
Sisu Kas on võimalik nädalas ilma dieedita kaalust alla võtta 5 – 10 kg? Millised toidud soodustavad kaalulangust? Kuidas on võimalik kodus kaalust alla võtta Tõhusad kehakaalu langetamise meetodid Kaalulangus Arvustused Liigse kehakaalu kiire võitluse küsimus on kaasaegses maailmas väga asjakohane. Välja töötatud meetodid, dieedid, leiutas palju vastuseid, kuidas kiiresti kaalust alla võtta. Kuid sageli…
Sisu Avokaado koostis ja kalorisisaldus Mis on keha jaoks avokaado vili “Alligaatori pirni” luu kasulikud omadused Avokaado tervisekahjustus Vastunäidustused Avokaado ehk alligaatorpirn on igihaljas viljapuud, mis kuulub perekonna Laurel perekonda Perseus. Küpsel kujul on sellel tumeroheline värv, õline õrn viljaliha. Mehhikot peetakse puuviljade sünnikohaks ja tänapäeval kasvatatakse seda paljudes riikides, mida iseloomustab Vahemere ja troopiline…
Sisu Näol vanuse laikude ilmnemise põhjused Tõhusad kosmeetiliste pigmentatsiooni eemaldamise protseduurid Pigmentatsiooni ennetamine Ülevaated Iga naine soovib, et tema nahk oleks sile, ilus ja terve. Kuid see soovitud täiuslikkus pole kõigile lihtne, seetõttu on oluline välja mõelda, kuidas eemaldada vanuse laigud näol. Lõppude lõpuks ei riku see kosmeetiline defekt mitte ainult naise välimust, vaid põhjustab…
Sisu Kas inimene võib nõela kogemata alla neelata Mida teha nõela neelamise korral Kuidas teha kindlaks, kas laps on nõela neelanud: sümptomid Mis juhtub, kui neelate nõela – tagajärjed Iga inimene mäletab, kuidas tema vanemad teda lapsepõlves hirmutasid looga, et kui te neelate neela, siseneb see veenide kaudu südamesse, põhjustades surmava tulemuse. Aga kas see…
Sisu Toidud ja joogid, mis kiirendavad ainevahetust kehas Ained ja ravimid, mis parandavad ainevahetust Ainevahetust stimuleeriva dieet Kiirendatud ainevahetus, autor Jillian Michaels Ainevahetusprotsessi bioloogias nimetatakse ainevahetuseks, mis toimub inimese või looma kehas. Neid ülesandeid täidetakse iga päev mitmesuguste keemiliste reaktsioonide kaudu. Sõltuvalt sellest, kui kiiresti keha metaboliseerub, paljunevad, uuenevad selle osad ja struktuurid ning reageerivad…
Sisu Mis on A-vitamiin organismile kasulik? Miks on A-vitamiin kasulik kosmetoloogias Vedel vitamiin näonahale Kuidas võtta A-vitamiini kapslites Retinooli kasutamise vastunäidustused A-vitamiini koostoime teiste ainetega Ülevaated A-vitamiin ei ole ainult vitamiinide üldises tähestikulises nimekirjas esimesel kohal: ta osaleb peaaegu kõigis keha põhifunktsioonides, aitab parandada nägemist, tugevdada immuunsussüsteemi. A-vitamiin on oluline ka nahale. Uurime välja, milliseid…
Sisu Depressiooni põhjused Kas ma saan iseseisvalt depressioonist ja apaatiast üle? Depressiooni ja halva tuju ületamise viisid Depressiooni ravi ilma pillideta kodus Peaaegu iga inimene on vähemalt üks kord silmitsi depressiooniga, mis võib käivitada mitmesuguseid tegureid: probleemid isiklikus elus, tervislik seisund, rahalised raskused. Depressiivse seisundiga kaasnevad apaatia, lagunemine, negatiivsed mõtted. Paljude probleemiga kokku puutunud inimeste…
Sisu Silmade all tumedate ringide põhjused Kuidas kodus vabaneda tumedatest ringidest silmade all Kuidas eemaldada silmade all olevad tumedad ringid, kasutades kosmetoloogiat Kuidas maskeerida silmade all olevaid ringe näpunäide: kuidas peita meigi abil silmade all ringe Tavaliselt peaks kogu meie keha töötama nagu kell iga päev – rahulikult, sujuvalt ja sujuvalt. Sageli ilmnevad isegi väiksemate…
Sisu Mis on antioksüdandid?? Antioksüdantide tüübid antioksüdantide eeliste ja kahjude kohta Paljude toodete, kosmeetika ja ravimite reklaam sisaldab antioksüdante. Uurige, mis need ained on, kuidas antioksüdandid ja radikaalid inimese keha mõjutavad. Kas on paremaid antioksüdante ja millised toidud neid sisaldavad? Kas need aitavad tõesti keha nooruslikuna hoida? Mõista antioksüdantide erinevusi, ohtusid ja eeliseid. Mis on…