Vaevalt on võimalik leida populaarsemat protseduuri kui tselluliidivastane massaaž. Kuid vähesed inimesed teavad, et selle eelised ei seisne mitte ainult kaalukaotuses, vaid ka naha üldises paranemises..
Ja vaatame siis, mida saab anda tselluliidivastane massaaž:
Kapillaaride ringluse parandamine või isegi taastamine;
Rakkudevahelise metabolismi parandamine;
Liigse rakusisese vedeliku väljavõtmine, mis võib tekitada “rasvumise” efekti. Sageli tegelevad naised lisasentimeetrite probleemiga, piinavad end dieetide ja mitmesuguste protseduuridega ning probleem osutub palju lihtsamaks – rakusisese vedeliku koguseks on liiga palju ja kui see hakkab loomulikul teel minema, kaovad mahud nagu võlujõud;
Keha stagnatsioon elimineeritakse ja välditakse uute tekkimist;
Kõiki ärritavad nn “tuhmid”, mis ilmuvad reeglina puusadele ja tuharatele. See probleem ei ole seotud kaaluga, see on probleem, mis on seotud lümfivedelikuga, nimelt selle aeglase liikumisega laevade kaudu raskusjõu mõjul. Selle liikumise kiirendamine lümfisõlmedeni lahendab naha tuhmidega seotud probleemi. Lümfisüsteemi toimimise parandamisel on positiivne mõju kogu kehale – jääte vähem haigeks viirushaigustesse;
- Turse väheneb või kaob täielikult;
- Naha seisund ja selle struktuur paranevad;
- Lihased toonivad ja pehmed koed muutuvad elastseks;
- Peavalu vähendamine.
Ja see pole täielik loetelu kõigest, mis teile anti-tselluliidi massaaži kasutamisel saadakse.
Tselluliit ja selle põhjused
Tselluliit ei ole liigse kehakaalu probleem, see on nahaprobleem, mis on seotud nahaaluse rasvakihi struktuurimuutustega, mis põhjustavad kahjustatud mikrotsirkulatsiooni ja lümfivedeliku väljavoolu. Tänu tselluliidile tekivad nahale punnid, mis esinevad tuberkleide ja tuhmide kujul, mida sageli nimetatakse ka apelsinikooreks..
Arstid tuvastavad hulga tegureid, mis põhjustavad tselluliidi ilmnemist:
Suitsetamine;
Liigne kaal;
Dehüdratsioon;
Alkohol, magus, kofeiin. See ei tähenda, et nende toodete kasutamine viib tingimata tselluliidini, kuid asjaolu, et nende olemasolu suurendab teie võimalusi tselluliiti omandada, on kindel;
Kummalisel kombel, kuid päevituse abil, millega kõik nii usinalt nahka peituvaid maske maskeerivad, põhjustab see kõige enam nende esinemist, kuna päikesevalguse mõjul hävivad kollageeni ja elastiini kiud, mis muudab naha õhemaks ja vähem elastseks;
Toiduallergiate esinemine – toidu eemaldamine organismist viibib viivitusega, mis viib selle lagunemiseni ja toksiinide ilmnemiseni;
Stress;
Rike hormonaalsel taustal;
Rasedus, mille jooksul ilmnevad kohe mitmed tegurid, mis ei saa nahka positiivselt mõjutada. Esiteks on see järkjärguline kaalutõus ja selle järsk langus, teiseks, hormonaalsed muutused, kolmandaks, viivitatud vedelikuvajadus, alatoitumus, mikroelementide ja vitamiinide puudus, unepuudus.
Tselluliidivastane saab masseerida
Seda tüüpi massaaži saate teha nii iseseisvalt kodus kui ka spetsialistiga. Selle põhiolemus seisneb purkide kasutamises, mis loovad vaakumi, mis suurendab tselluliidivastase massaaži kõiki loetletud positiivseid mõjusid.
Mida peate meeles pidama:
Parim on seda teha spetsiaalselt kombineeritud eeterlike õlide tselluliidivastastes komplektides;
Tehke seda kindlasti alt ülespoole;
Parim on alustada pärast lihaste eelnevat soojendamist – see võib olla soe dušš või väike füüsiliste harjutuste komplekt;
Purk peaks nahale hästi libisema, mistõttu on vaja õlisid;
Purgi sujuvaks ja korrektseks liikumiseks ei tohiks naha haarduvus olla suurem kui 1,5 sentimeetrit;
Purki tuleks kinni hoida, vajutades külgedelt, on vaja seda pidevalt liigutada, ilma et naha ümmarguse liikumisega päripäeva lahti rebiks;
Kui massaaži ajal purunes pinguldus, pole protseduurist kasu, pank tuleks uuesti kinnitada;
Te ei tohiks tunda ebamugavust, rääkimata valust, nii et kui sellised aistingud tekkisid, peaksite protseduuri katkestama või proovima käepidet pisut lahti keerata..
Isemassaaži tuleks teha mitte rohkem kui 15 minutit ja kursus kuni 12 päeva, seejärel peaksite tegema pausi 10-15 päeva, pärast mida saate korrata.
Seda tüüpi tselluliidivastase massaaži vastunäidustused on suurte sünnimärkide esinemine, veenilaiendid, kasvajad, põletik, tuberkuloos, halb vere hüübimine, tromboos.
Tselluliidivastane vaakummassaaž
Seda tüüpi säritus aitab teil siluetti modelleerida. Kodus seda ei tehta, kuna tselluliidivastases vaakumassaažis kasutatakse harvendatud õhku..
Selle protseduuri muude üldiste vastunäidustuste hulgas on väärt lisada Urogenitaalsüsteemi haigused ja mitmesugused neeruhaigused.
Seetõttu peate enne vaakummassaažile minekut konsulteerima spetsialistiga.
Tulemus on hämmastav – näete saledam välja, üldine tervis paraneb juba pärast esimest protseduuri. Kuid spetsialisti valimisel ja selle kosmeetilise protseduuri asukohas tuleks suhtuda vastutustundlikult ja valida tõesti spetsialistid, kellel on vajalikud tunnistused ja teadmiste tase.
Kõhu tselluliidivastane massaaž
Seda peaks tegema ainult spetsialist. See on tingitud asjaolust, et kõhuõõnes on siseorganeid ja valed liikumised võivad põhjustada vähemalt nende töö häireid või isegi tõsiseid rikkumisi sisesüsteemide töös.
Selle massaaži eesmärk on eemaldada tselluliit külgedelt ja kõhu endalt, muuta nahk elastseks ja magu pinguliseks. Spetsialist saab teie jaoks valida täpselt seda tüüpi löögi, mis aitab kõige paremini soovitud tulemusele lähemale jõuda.
Tselluliidivastane massaaž kodus
Nagu iga teine, tehakse tselluliidivastaseid massaaže kergete, sujuvate liigutustega, kõigepealt aeglaselt, seejärel järk-järgult kiiremini. Käed ei tohiks olla niisked ega külmad, ärge masseerige selliseid piirkondi nagu popliteaalne õõnsus, kubeme piirkond ja häbemeluu ülemine osa.
Kui soovite tõesti efekti saada, peaks massaaži kestus olema 30 minutit kuni tund ja vähemalt 1 kord nädalas. Kodus saate lisaks kasutada spetsiaalseid rulliseadmeid või pintsleid.
Kui teete massaaži kuivale nahale, peaksite kindlasti kasutama talgipulbrit. Eriti tõhus on looduslike abinõude, näiteks meresoola (peene), purustatud aprikoosituumade või jämeda kohvi kasutamine. Nendel toodetel on imeline toime – eemaldab liigse vee, parandab vereringet, soojendab nahka ja eemaldab ka surnud naharakud.
Eeterlike õlide kasutamine massaaži ajal ei aita mitte ainult teil lõõgastuda ja protsessi nautida, vaid annab õigesti valitud koostise abil veelgi suurema efekti..
Kodus õige massaaži tegemiseks on kõige parem alla laadida videokursus, kus näete selgelt, kuidas ja mida teha.
Vastunäidustused
Tselluliidivastase massaaži üldised vastunäidustused on järgmised:
Tromboos, südamepuudulikkus, aordi ja veresoonte aneurüsmid ja muud tüüpi südame-veresoonkonna haigused;
Ateroskleroos;
Mitmesugused verehaigused;
Kasvajad ja gangreen
Aktiivne tuberkuloos;
HIV ja muud sugulisel teel levivad haigused;
Vaimuhaigus.
Ole terve ja ilus!
