Pole kahtlust, et kaasaegse tehnoloogia arenguga on inimelu palju lihtsamaks muutunud ja pole vahet, millisest valdkonnast me räägime. Kuid plussidel on sellel küljel ka palju miinuseid, eriti põhjustab suurtes linnades enamuse elanikkonna istuv eluviis, mis mõjutab tervislikku seisundit ja välimust.
Üha rohkem inimesi otsib võimalusi liigsete kilodega toimetulemiseks, kuid ei kahtlusta, et kaalust alla võtmiseks aitab kaneel koos meega..
Toodete positiivsed omadused
Kaneel on kuulus vürts, mida lisatakse väga erinevatele roogadele. Kõik ei tea, et see suudab võidelda hingamisteede nakkustega, mis põhjustavad ägedaid hingamisteede nakkusi, ja isegi hoida ära südameinfarkti ja insuldi. See alandab halva kolesterooli ja glükoosisisaldust veres, pärsib söögiisu, mille tõttu on võimalik kaalust alla võtta.
Oma koostises olev eeterlik õli aitab kaasa ka kaalulangusele: see aktiveerib seedetrakti tööd ja hävitab ka patogeene.
Isegi lapsed teavad mee eeliseid. Mesilased on esitanud inimkonnale ühe kõige kasulikuma toote maa peal, mida kasutatakse nii traditsioonilises kui ka rahvameditsiinis. Koos kaneeliga avaldab see kasulikku mõju kogu organismi talitlusele, kõrvaldab kõhukinnisuse, normaliseerib sapi tootmist, parandab maksa ja neerude tööd, tugevdab immuunsussüsteemi.
Samuti võtab see loodusliku antidepressandi rolli, mis on paljudele vajalik nii kehakaalu langetamise kui ka tavalistest toodetest keeldumise perioodil..
Kaneeli ja meega kehakaalu langetamiseks kasutatakse mitmesuguste jookide valmistamiseks, mille lisakomponendid võivad erineda. Tervendava joogi valmistamiseks kõige lihtsama retsepti järgi valage õhtul kaneelipulbrit koguses 1 tl klaasi värskelt keedetud vett. Mähi ja jäta 20 minutiks.
Pärast kindlaksmääratud aja möödumist joogis võite lisada mett koguses 2 tl. Segage hästi, oodake, kuni sete langeb põhja, ja jooge siis 0,5 tassi. Pange ülejäänud pool külmkappi ja võtke hommikul tühja kõhuga, jättes põhjas sette.
Seda ei soovitata kasutada. Selline kasulik kaalulangustoode pole ainus, kaalulangetamiseks tasub proovida ka sidrunit ja naturaalset mett, millest räägime allpool.
Mee ja sidruni positiivne mõju
Ülaltoodud mesindustoote ja sidruniga jook on samuti võimeline kaalu reguleerima. Nad võivad ohutult täiendada mis tahes dieeti või kasutada seedimise abistamiseks toitumisvigadega, mis on kaasas suure metropoli iga elanikuga. Selles täiendavad mee kasulikke omadusi kollase tsitruse väärtuslikud omadused, mis üldiselt annab diureetilise ja kolereetilise efekti.
Tänapäeval soovitatakse sidrunit süüa iga päev, kasutada selle tsitruse mahla salatikastmena jne. Mao seinte kaitsmiseks sidrunhappe kahjulike mõjude eest on vaja selle tarbimist ühendada suure hulga köögiviljade ja puuviljadega. Lisaks on nad äärmiselt kiudainerikkad, millest on kasu vaid räbala kehale..
Siin on mõned kõige populaarsemad tervisliku joogi valmistamise retseptid:
- Seedimise parandamiseks ja ülesöömise vältimiseks soovitavad toitumisspetsialistid juua klaasi vett tühja kõhuga. Sidrun aitab efekti tugevdada. Soojas keedetud vees koguses 1 tassi peate lisama viilu sidrunit ja jooma seda enne hommikusööki;
- võtke üks keskmine sidrun, lõigake pooleks ja pigistage puuviljadest mahl välja. Valage klaas sooja vett ja lisage mee koostisse 1 tl. Seda jooki on kasulik juua enne magamaminekut;
- See keha puhastamise meetod on samuti teada: laske üks keskmine sidrun läbi hakklihamasina ilma seda koorimata ja sööge seda kogu päeva jooksul väikestes annustes, lisades selle sooja vette. Sellel tööriistal on ka võõrutusvõime;
- roheline tee avaldab soodsat mõju ka soole motoorikale. Hommikul sellele viilu sidrunit lisades saate peagi kaalu kaotada.
Ingver, mesindus ja sidrunijook
Kuid ainult ingver, mesi ja sidrun kehakaalu langetamiseks mõjutavad liigset kaalu kolmekordseks. Kahe viimase komponendi kasulikud omadused on juba teada, tuleb veel rääkida Vene inimeste sellisest uuest tootest nagu ingver.
Meie esivanemad teadsid juure raviomadustest. Ingverit kasutati kolereetilise ravimina ja iivelduse ravimina. Hiljem avastati tema võime tugevdada immuunsust ja mõjutada ainevahetusprotsesse, kiirendades neid ja vähendades seetõttu ülekaalu.
Tänapäeval kasutatakse ingverit, sidrunit ja kõige olulisemat mesindussaadust mitmesuguste jookide valmistamiseks, mis aitavad teil kaalust alla võtta. Siin on üks neist: riivitud ingver koguses 3 supilusikatäit valage tassi jahedat vett ja pange tulele. Niipea, kui see keeb, tühjendage, lisage sidrun või pigem selle mahl koguses 1-2 supilusikatäit ja mesi koguses 1 tl. Segage ja jooge kogu päeva jooksul.
Ülekaalu mähised
Kuid võite täiendavate kilodega võidelda mitte ainult seestpoolt, vaid ka väljastpoolt. Spetsiaalsed kehamähised, sealhulgas kaalu langetamiseks mõeldud meemähis, aitavad kehast liigset vedelikku eemaldada ja rasva põletada. Kasvuhooneefekti loomisel suureneb rakkude polaarsus ja lümfivoog ning koos toksiinide ja toksiinidega.
Kõige populaarsem mähkimisretsept on: on vaja segada mett ja sinepipulbrit vahekorras 2: 1, see tähendab, et 2 supilusikatäie mesindustoote jaoks kasutage 2 spl sinepit..
Lisage 3 supilusikatäit mis tahes taimeõli, eelistatavalt virsikut või mandlit, segage hästi ja töödelge probleemsed piirkonnad kompositsiooniga. Mähi klambriga kinni ja pane sooja aluspesu selga. Seda kompositsiooni ei saa pikka aega naha peal hoida, vastasel juhul võite teenida põletust. Poole tunni pärast loputage sooja veega..
Mitte vähem populaarne on mähis, kus kehakaalu langetamiseks kasutatakse mett soolaga. Selle ettevalmistamiseks peate segama mesindussaadust ja meresoola, kuni moodustub koorik, lisada 5 tilka apelsini või greibi eeterlikku õli ja töödelda seguga naha probleemseid piirkondi. Mähi polüetüleeniga, pane sooja aluspesu selga ja mine magama. Pärast 40 minutit pesta sooja veega.
Kõik ei tea, et ingverit saab kasutada ka mähiste tegemiseks. See suurendab vere mikrotsirkulatsiooni piirkondades, kus ladestub liigselt rasva, mille tulemusel see vedeldub ja jätab keha koos higiga.
Sellise tervendava koostise ettevalmistamiseks on vaja jahvatada ingverit hakklihamasinas või pigem ühe keskmise suurusega juur, segada mandliõliga, kuni moodustub koorik, ja kanda probleemsetele piirkondadele. Edasised toimingud ei erine eelmises retseptis kirjeldatud toimingutest..
Mesi kui väljendatud kaalulanguse vahendit saab kasutada paljudes retseptides, mis on ette nähtud liigse kehakaalu vähendamiseks mitte ainult seestpoolt, vaid ka väljastpoolt. Selle kasutamisel pole muidugi mingeid kõrvaltoimeid, kui te seda ei kuritarvita. Ilusat ja mugavat kaalulangetust!
