Sisu
Ebakindla inimese kompleksid muutuvad tõsiseks probleemiks mitte ainult teistega suhete loomisel, vaid ka nende elu eesmärkide saavutamisel. Sellistel inimestel on raskusi otsuste tegemisega ja neid piinab sageli asjaolu, et pidevate kahtluste tõttu ei ole nad võimelised oma hinnalisi unistusi ja soove realiseerima. Sel põhjusel on psühholoogide abitaotluste arv viimasel ajal märkimisväärselt suurenenud..
On ebakindlus, mida peetakse tänapäeval globaalseks sotsiaalseks probleemiks. Enamik inimkondi on sellest aistingust ühel või teisel määral hästi teadlik. Seetõttu võib praktiliselt meile kõigile kasulik olla teadmine, kuidas vabaneda ebakindlusest, mis igati takistab eduka ja jõuka elu loomist.
Ebakindluse allikad
Ebakindluse ilmnemise põhjuseid tuleks otsida kauges pilvitu lapsepõlves, kuna just nii varases eluperioodis hakkab igaüks ennast inimesena ära tundma.
Kui lapse lapsepõlvega kaasnevad sagedased ebaõnnestumised ja mured ning lisaks sellele keskenduvad täiskasvanud sellele pidevalt, siis näeb laps juba küpseks saades ainult oma puudusi, märkimata täielikult oma tegelase positiivseid omadusi..
Seetõttu peaksid vanemad juba varasest east alates õpetama oma lastele julgust ja enesekindlust. Kõik häbelikkuse, ebakindluse, pelguse ja otsustamatuse ilmingud tuleb otsustavalt maha suruda..
Ebakindluse näpunäited
Üksinda töötamine enesekindluse ilmnemise kõrvaldamiseks ei anna tavaliselt muljetavaldavaid tulemusi. Parim on teha tööd iseendaga kvalifitseeritud psühholoogi hoolika järelevalve all ja hoolika järelevalve all. Kuid kui soovite oma kätt proovida, jätkake otsustavate meetmetega:
10 näpunäidet enesekindluse saamiseks
♥ Kustutage nii kiiresti kui võimalik kõik ebameeldivad mälestused mineviku ebaõnnestumistest. Minevikku ei saa tagasi saata ega muuta. Pole vaja kulutada vaimset jõudu ja väärtuslikku aega ebavajalike kogemuste jaoks.
♥ Pidage meeles, et teie suhtes on kohal olevik. See sõltub täielikult teie mõtetest ja tegemistest. Praegune on suurepärane võimalus luua uus täisväärtuslik elu.
♥ Lõpetage ringi vaatamine, elage pidevalt ärevuses, mõelge, kuidas sugulased, sõbrad või kolleegid teile vaatavad. Pidage meeles, et olete isemajandav inimene, kes suudab iseseisvalt teha õigeid otsuseid. On väga oluline, et need otsused ja teie tegevused ei tekitaks teistele ebamugavusi ega kahjustaks..
♥ Iga kord, kui leiate põhjust ennast kiita. Pole vaja oodata teistelt kiitust. Armasta ja väärtusta ennast sõltumata teiste arvamustest.
♥ Koostage nimekiri oma võimetest, oskustest ja annetest. See aitab teil mitte ainult ennast hinnata, vaid ka visandada enesetäiendamise plaane.
♥ Lõpetage ennast pidevalt teiste inimestega võrreldes! Selline harjumus võib tekitada hinges ainult kibedaid ärevustundeid..
♥ Ärge kunagi püüdke vastata teiste ootustele. Selle asemel kuulake ennast (oma soove ja unistusi) ning alustage enda kallal töötamist – arendage endas selliseid iseloomuomadusi nagu sihikindlus, järjekindlus ja visadus.
♥ Muutke oma tavalist reaktsiooni ebaõnnestumisele. Vaadake toimuvat teiselt poolt, sest iga ebameeldivus on olemuselt algus uutele võimalustele parema elu tegemiseks. Oluline on mitte keskenduda elu ebaõnnestumistele, vaid liikuda kindlalt ja enesekindlalt kavandatud eesmärgi poole.
♥ Õppige mõtteid sõnastama ja vestlusi pidama rahulikul, enesekindlal toonil..
♥ Paljude keeruliste olukordade ilmnemine elus, kui teilt nõutakse julgust ja enesekindlust, on vältimatu. Võimalus sellistel juhtudel oma hirmust üle saada on teie jaoks üks peamisi ülesandeid. Proovige sellest ebameeldivast tundest lahti saada, võtke rahulikult järjekindlaid samme ja kätte jõuab aeg, kui tunnete, et teie ümbritsev maailm on paremuse poole muutunud.
Edu!!!
