Juuste väljalangemine, mida teha – kiilaspäisuse põhjused. Rahvapärased abinõud ja vitamiinid juuste väljalangemiseks

Sisu

---

• Juuste halvenemise põhjused
• Juuste väljalangemine, mida teha? Tegutsema!
• Kindel kodumask juuste väljalangemise vastu
• Rahvapärased abinõud kiilaspäisuse vastu võitlemiseks
• Vitamiinid ja õige toitumine
• Kui juuksed kukuvad intensiivselt välja

---

Juuksed on meie tervisliku seisundi näitaja. Kui nad kukuvad intensiivselt välja, siis on meie kehas midagi valesti. Kas see on nii ja mida teha selle protsessi normaliseerimiseks??

Juuste väljalangemine, mida sel juhul teha? Esiteks, ärge paanitsege. Juuste väljalangemine on normaalne. Inimkeha on konstrueeritud nii, et iga päev väheneb juuksepiir keskmiselt 40–100 karva võrra (sõltuvalt värvist). Mida kergemad nad on, seda harvemini. Blondides ei kuku nad nii rikkalikult välja kui brunettides. Vaatame, kas olete ületanud juuste väljalangemise määra ja mis võiks olla nende suurenenud kaotuse põhjus.

Oma seisundi hindamiseks viige läbi ekspresstest: haarake osa juustest peopesaga ja tõmmake neid kergelt enda poole. Kui selle tulemusel selgub, et rohkem kui 2-3 juuksekarva on välja langenud, tasub alustada peanaha ravi. Rohke kaotuse korral, kui terved kiud kukuvad välja, peate viivitamatult arstiga nõu pidama.

Juuste halvenemise põhjused

• Hormonaalne rike kehas. Sagedamini esineb see meestel ja enamikul juhtudel on see päritav. Põhjus on dihüdrotestosterooni kogunemine kehas. Naistel ilmneb hormonaalne rike pärast sünnitust ja menopausi ajal. Ebaõnnestumisi seostatakse mõnikord ka mõne terviseprobleemiga..
• Keskkonna või ravimite kahjulik mõju.
• Stress.
• Ebaõige toitumine ja halb vee kvaliteet.

Juuste väljalangemine, mida teha? Tegutsema!

Toitumisel on juuste tervise ja tugevuse jaoks suur tähtsus. Toit peaks olema tasakaalus ja sisaldama valke, süsivesikuid ja rasvu, samuti vitamiine. Dieet peaks sisaldama: dieetliha, kodujuustu, piimatooteid, puu- ja köögivilju, ube.
Kammimine on juuste korrastamine ja massaažiprotseduur. Kammimiseks peate kasutama kvaliteetset harja või pehmete hammastega kammi, kamm masseerib peanahka, stimuleerides ja taastades juuksefolliikulite aktiivsust. Kammimine peaks toimuma ilma vaevata, parem on ahelad eraldi kammida.
Pesuained võivad juukseid tugevdada, anda neile tervisliku sära. Paljude šampoonide koostis on valitud nii, et koostis, millest nende koostis koosneb, aitab juukseid tugevdada. Humala, mee, taruvaiku, ženšenni jne terapeutiline toime on tõestatud. Kasulikud on ka taimed, millest pesuained moodustavad – nõges, aaloe, eeterlikud õlid, kummel, piparmünt.

Kindel kodumask juuste väljalangemise vastu

• Takjasjuur taastab juuste välimuse ja sära. Puljong valmistatakse lihtsalt: 50 grammi taime juuri valatakse 250 grammi keeva veega ja infundeeritakse 30 minutit. Pärast jahutamist puljong kurnake. Pärast pea pesemist on vaja loputada keetmisega.
• Sibulapõhine on suurepärane viis juuste väljalangemise vältimiseks. Koostis: supilusikatäis sibulamahla segatakse sama koguse taimeõli ja munakollasega. Pärast hõõrumist jäetakse mask pähe pooleks tunniks. Igal nädalal korratakse protseduuri kaks korda.
• Põhineb konjak valmistatakse järgmiselt: 20 grammi jooki segatakse 10 grammi taimeõli ja sama koguse meega, samuti munakollasega. Mask hõõrutakse hoolikalt juurtesse ja jaotatakse ühtlaselt kogu pea pinnale. Pärast selle hõõrumist jäetakse see pooleks tunniks pähe, seejärel pestakse see šampooniga maha.
• Aaloe mahla valmistamise alusel saab apteegis osta aaloemahla. Maski tehakse üks kord iga 5 päeva järel, 2 kuu pärast on tulemused märgatavad.
• Kosmeetikud soovitavad juuste eest hoolitseda takjasõliga. Seda tuleb pea peale kanda pool tundi, pärast mida tuleb pea pesta. Seda tuleks teha 1-2 korda nädalas, 3-6 kuu jooksul.

Rahvapärased abinõud kiilaspäisuse vastu võitlemiseks

• Pigista mahl ühest sibulast, hõõru peanahasse. Hoidke oma pea mähitud pool tundi. Protseduuri korratakse ülepäeviti. Selle meetodi miinused – isegi juukseid šampooniga pestes lõhnavad juuksed nagu sibul.
• Hõõruge riitsinusõli juurte sisse, hoidke maski 10-15 minutit. Protseduuri miinused – õli pestakse tugevalt maha.
• Henna pole mitte ainult juuksevärv, vaid ka ettevalmistus nende tugevdamiseks. Kui juuksevärvi pole soovi muuta, on soovitatav kasutada värvitu värvainet.
• Kosmeetilisel savil ja meresoolal on võimalus kahjustatud juuksefolliikulisid parandada. Nende ainete mask kantakse veerand tundi, seejärel pestakse sooja veega maha.
• Pea igapäevane loputamine veega ja sidrunimahlaga muudavad teie juuksed tugevamaks ja taastavad nende atraktiivse välimuse.
• Maitsetaimede, jahubanaanide, salvei või nõgese keetmine on suurepärane vahend juuksehaiguste raviks ja ennetamiseks.

Vitamiinid ja õige toitumine

Vitamiinide puudumisel või puudumisel dieedis halveneb juuste seisund. Välimuse halvenemise esimeste märkide ilmnemisel on vaja hinnata toitumist ja vajadusel kohandada dieeti. Keha peab saama kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid, näiteks kaalium, kaltsium, raud, muud ained ja mikroelemendid.

Kui juuksed kukuvad intensiivselt välja

Enamasti põhjustab alopeetsia (tugev kiilaspäisus) tõsist haigust, mida peaksid ravima trikoloogid.

Radade taastamiseks kasutatakse järgmisi tehnikaid:

• Biostimuleerivate ravimite vastuvõtmine losjoonide, šampoonide ja ekstraktide kujul.
• Östrogeeni sisaldavate hormoonide võtmine.
• Juuste siirdamine mitte kiilastest segmentidest.
• Mesoteraapia.