Naiste isikliku hügieeni reeglid

Õige pesemine on hügieeniline protseduur, mille nüansse tuleb omandada juba lapsepõlvest peale. Kui te ei vii läbi intiimset hügieeni, on suur oht nakatuda reproduktiivse süsteemi organitesse või häirida mikrofloora harmoonilist tasakaalu..

Kuidas naisi korralikult pesta: üldised soovitused

Tervise ja mugavustunde säilitamiseks piisab, kui naised peavad kinni vaid mõningatest reeglitest:

Kuna tüdrukul on vaja end korralikult pesta, ilma tupe piirkonda üle kuivatamata, on protseduuri ajal parem kasutada spetsiaalseid vahendeid, mille pH on neutraalne. Tavaliselt viiakse need läbi geelide kujul, mis hoiavad happelise keskkonna puutumatuna, niisutavad limaskestasid ja takistavad patogeensete mikroorganismide paljunemist;

Ei ole soovitatav kasutada seepi, mis põhjustab tupe piirkonna happesuse vähenemist ja provotseerib patogeense mikrofloora paljunemist. Kui seepi kasutatakse pesemiseks süstemaatiliselt, on intiimsfääris oleva naise tervis tõsiselt ohustatud;

Pärast käte põhjalikku pesemist alustavad nad protseduuri. Vastasel juhul võivad käte naha pinnal asuvad mikroobid ja mustus kergesti tupesse sattuda;

Peate pesema ainult sooja veega, kuna jahe vesi muutub sageli põletikuliste protsesside põhjustajaks. Intiimorganite hügieen toimub liikumiste abil, mis on suunatud pubist päraku suunas, välistades pärakust nakatumise;

Samuti ei tohiks kasutada voolavat vett, kuna vool peseb praktiliselt kasulikud mikroorganismid, mõjutades tupe mikrofloorat negatiivselt;

Kui omandate reeglid, kuidas korralikult pesta, elada tervislikumalt ja mugavamalt, aitab väike nüanss – te ei tohiks kunagi protseduuri pesukangaga läbi viia. Vajalik hügieenitarve, mis puhastab ideaalselt naha pinda, vigastab õrnu limaskestasid. Pisikesed haavad muutuvad nakkuse jaoks avatud väravateks. Isegi bikiinipiirkonna pesemisriidega töödeldes peate protseduuri tegema äärmiselt ettevaatlikult;

Pärast protseduuri saavad suguelundid pehme, hästi imava rätikuga märjaks. Intiimpiirkonna jaoks on parem omada spetsiaalset rätikut, mida tuleks väga sageli pesta ja seda tuleb triikida, et kõrvaldada patogeensed mikroorganismid ja muuta kangas pehmeks;

Rästiku tõenäosuse vähendamiseks võite kasutada ravimtaimede infusioone. Suurepärase antibakteriaalse toimega on lihtne apteegi kummel. Protseduur, kuidas ennast korralikult kummeliga pesta, ei erine tavalisest hügieenist. Peate infusiooni korralikult ette valmistama. Kummeliga nõusse, mis võetakse supilusikatäis, valage klaasi keeva veega. Veerand tunni pärast on infusioon valmis. Pärast protseduuri ei loputata suguelundeid veega;

Pärast seksi ja enne seda on vaja läbi viia ka hügieeniprotseduur. Muidugi võivad paljud viidata Napoleoni näitele, kes saatis enne kampaania lõppu Josephine’ile kirjad, milles nõudis pesemise lõpetamist, sest naise lõhn erutas teda uskumatult. Kuid mõnikord talub isegi naine ise oma intiimset aroomi. Lisaks suureneb seksuaalse kontakti ja pesemata tupega nakatumise oht uuesti;

Eriti oluline on tütarlaste korrektseks pesemiseks rasestumisvastaste ravimküünalde kasutamine, kuna näiteks tavalise seebi kasutamisel väheneb rahaliste vahendite tõhusus;

Sageli võite kuulda rahvapäraseid näpunäiteid, kuidas ennast pärast seksi pesta. Näiteks soovitatakse kleepida oma käsi tupe piirkonda peaaegu emakakaela külge ja pesta hoolikalt sperma ja looduslikud eritised selle sisemusest välja, suunates teise käega veevoolu. Tahan märkida, et see barbaarne viis teeb selle lihtsamaks patogeensed mikroobid tee reproduktiivorganitesse.

Sellise “hügieeni” korral on limaskest kerge vigastada, kasulik mikrofloora pestakse välja, mikroobid viiakse emaka lähedusse. Ainus õige meetod naise sisemuses pesemiseks on duššimine..

Intiimhügieeni nüansid raseduse ajal

Lapse kandmisel seisab iga naine silmitsi teatud ebamugavustega, mis on tingitud figuuri muutustest. Lisaks ohustavad nakkuslikud protsessid mitte ainult tulevase ema, vaid ka areneva loote tervist. Seetõttu tuleks protseduurile läheneda eriti hoolikalt..

Kõigepealt peate hoolitsema spetsiaalse pingi olemasolu eest, mille saab vanni panna. Kui see pole võimalik, on parem pesta end kõhuli.

Protseduuri ei ole vaja läbi viia vanni äärel istudes, kuna raseduse ajal tuleb korralikult pesta, võttes arvesse võimalikke riske..

Naine on hilisemates etappides kena, kuid üsna kohmakas ja võib kergesti kaotada tasakaalu. Parem pange häbelikkus kõrvale ja paluge oma abikaasal aidata seda lihtsat, kuid tõesti vajalikku asja..

Arstid kordavad pidevalt, kui oluline on õppida loodusteadusi, kuidas korralikult pesta. Ideaalis peaks naine protseduuri läbi viima pärast iga tualettruumi külastust. Kuid bidee puudumine töökohal muudab isikliku hügieeni sageli võimatuks..

Mugavalt elades ja infektsiooni kartmata on soovitatav, et teil oleks alati kaasas niiske salvrätik, mida saaks kasutada intiimseks ekspresshügieeniks.