Nägemist on võimalik parandada vaid ametite abil, sellest hoolimata on see võimatu. Neil on ainult ennetav toime, need väldivad väsimust ja kompenseerivad minimaalseid defekte. Kuid koos esialgse lühinägelikkusega on vaja neid harjutada.
Silmahaiguste ennetamine
Traditsiooniline meditsiin võib pakkuda palju aeg-ajalt testitud retsepte kodus nägemise parandamiseks. Müoopia ei ole erand ja selle edukat ennetamist teostatakse muu hulgas söödes toite, millel on eriti rikas visioon kasulike elementide osas.
Seega on metsamarjade marjades kondenseerunud tanniinid äärmiselt rikkad. Kasulik on neid kasutada ainult värskel või külmutatud kujul. Samuti lühinägelikkuse nägemise parandamiseks algstaadiumis aitavad sellised tooted nagu kõrvitsaseemned, värske paprika, porgand.
Müoopia terapeutiline ravi
Tõhusa ravimeetodi leidmiseks peate teadma, mis haigus see on. Teaduslikult öeldes on lühinägelikkus või refraktsiooni anomaalia probleem, mis ilmneb silmaläätsede struktuuri häirimisel. Valguskiirte murdumine neis on vale, nii et suurte vahemaade korral näib pilt udune.
Peamine nägemise parandamise teraapia on silmade puhkamine. Kui teie tegevus on seotud arvutiga töötamise, paberilugemise või paberitega töötamisega, on parim viis lõõgastumiseks lihtsalt vaadata suuri panoraame. Piisab, kui teha iga tunni tagant juhtumite vahel pause viie minuti jooksul, mille kulutate ülevaate saamiseks ümbruse aknast. Sel juhul on teraapia kõige tõhusam, kui keskendute vaheldumisi oma silmaga kaugetele ja lähedastele objektidele.
Kui nägemine on juba halvenenud, on oluline mitte lasta sellel edasi areneda. Apteegis saate osta spetsiaalseid lugemisprille, kuhu läätsede asemel sisestatakse resti kujulised augud või võite harjutada ühega järgmistest harjutustest.
Nägemise parandamise harjutused
- Masseerige silmalauge sõrmedega viis minutit, pöörates samal ajal silmamunasid;
- Tõmmake oma käsi ettepoole ja keskenduge siis oma silmad nimetissõrme otsale ja viige see aeglaselt oma silmadele lähemale;
- Mõni minut kiirel kiirusel vilkudes ei keskendu ma oma silmis konkreetsele objektile;
- Vaadake objekti, mis asub poole meetri kaugusel näost, sulgedes vaheldumisi käega ühe silma (silm ise jääb avatuks).
Müoopiaga nägemise parandamine ja korrigeerimine algstaadiumis on üsna lihtne ning see on väga tõhus protseduur. Ärge alahinnake teda, sest ta on võimeline teid kallite kirurgiliste sekkumiste eest kaitsma.
