Esimene asi, mida inimene teeb, olles kogenud tõsiseid probleeme, jookseb arsti juurde. Ainult siin on tema lootus, et tema nägemine naaseb paarist tilgast või tosinast süstist, mis hajutatakse kiiresti kuiva sõnastusega – on ette nähtud kanda prille. Lisaks põhjustab enamasti see võimalus aja jooksul veelgi suuremaid nägemisprobleeme, mida hiljem on palju raskem taastada, eriti kodus.
Nägemise parandamiseks tuleks kõik silmaärritajad täielikult kõrvaldada. Ainult kes tõesti suudab arvutist või telerist keelduda? Järgmine otsustav samm võib olla laserkorrektsioon. Kõrvaltoimete näol on olemas lõkse ja sellise kardinaalse otsuse kasuks otsustavad vaid vähesed.
Kuidas kodus nägemist taastada
- Müoopiaga silmade võimlemine – üks parimaid meetodeid, mida isegi kuulsad arstid kogu maailmast tunnustavad. Selleks peate oma käte abil läbi viima väikese harjutuste komplekti, et leevendada silmade väsimust. Sellised lihtsad harjutused võivad nägemist tõesti parandada lihtsalt kodust lahkumata..
- Mesi maskid. See on üsna ebatavaline viis kodus nägemise parandamiseks. Selleks kantakse igal õhtul enne magamaminekut silmalaule õhuke kiht mett (ainult ükshaaval ja vaheldumisi). Seejärel, et voodipesu ei määrduks, katke silmalaud koetükiga ja jätke see üleöö. Ärge unustage võtta mett sees. Peamine tingimus on see, et mesi peaks olema naturaalne (parem on mitte koorida ja kvaliteeti võtta).
- Mustikad – silmade tervise ait. Isegi neil, kellel on alles nägemisprobleemid, soovitatakse marju perioodiliselt võtta. Ideaalis – värske, äärmuslikel juhtudel – kuivatatud. Ainult marju ei ole alati võimalik osta, eriti talvel. Nende alternatiiviks on Blueberry Forte tabletid, mida leidub igas apteegis. Need ei ole imerohi nägemise parandamiseks ja taastamiseks, vaid aitavad ainult kodus väsimust leevendada, silmi ergutada..
- Õige toitumine – tervise ja hea nägemise alus, mis peaks sisaldama mis tahes kala, maksa, värsket piima, köögiviljadest ja ürtidest – porgand, seller, petersell. Nägemise parandamiseks piisab, kui kasutada iga päev mõnda loetletud tüüpi tooteid. Parem on kasutada porgandeid värskelt pressitud mahla kujul, millele on lisatud taimeõli. Tänu rasvadele muundatakse karoteen kehale kasulikuks – A-vitamiiniks.
Seetõttu tuleb isegi esimeste nägemiskahjustuste ilmnemise korral võtta selle taastamiseks kiireloomulisi meetmeid. Tasub proovida piirduda minimaalse arvutis viibimise ja televiisori vaatamisega, ärge unustage teha silmade jaoks võimlemist, samuti sööge tervislikke toite. Nõus, et selline lihtne soovituste kogum kodus nägemise parandamiseks ja taastamiseks on palju parem kui prillide kandmine või laserkorrektsioon.
