Peaasi on regulaarselt ja korralikult oma nahka hooldada. Nõuetekohane nahahooldus on juba pool võitu löövete, ärrituse, koorimise ja halva jume üle.
Kuidas hoolitseda akne suhtes kalduva naha eest
Hoolikas nahahooldus aitab peatada uusi lööbeid, vähendab raviaega, vähendab vajadust ravimite ja kosmeetiliste protseduuride järele, aitab toime tulla ärrituse ja koorimisega ning parandab jume..
Probleemse naha hooldamise põhireeglid
Kasutage alati ainult kosmeetikatooteid ja hügieenitooteid, mis on spetsiaalselt ette nähtud rasusele nahale. Tavaliselt sisaldavad need pealdist – mittekomedogeensed, s.t. ei aita kaasa komedoonide moodustumisele, naha pooride ummistumisele või – sobivad aknele kalduva naha jaoks.
Pese oma nägu kaks korda päevas. Te ei pea sagedamini oma nägu pesema, kuna akne ei moodustu üldse, kuna nahk on määrdunud. Tavalise seebi asemel, mis kuivatab nahka liiga palju ja muudab selle tasakaalus olekut, kasutage spetsiaalseid tooteid – puhastusvahud või -geelid (tavaliselt tähistavad nimetused kasutamist rasuse / probleemse naha korral, kalduvus aknele).
Valige nahale sobiv puhastusvahend, et vältida naha ülekuivamist, mis võib põhjustada ketendamist, ärritust ja uusi lööbeid. Pese lihtsalt kätega, kergete liigutustega, sooja (kuid mitte liiga kuuma) veega. Pärast pesemist kandke rätik või patsutage nägu salvrätikuga ja ärge hõõruge nahka. Seejärel kandke nahale nahahoolduskreem või hooldustoode. Enne mis tahes akneravi rakendamist laske nahal kindlasti 10-15 minutit kuivada..
Aknealuse naha puhastamine
Tõsise põletiku puudumisel võite kasutada koorimisi, mis aitavad nahka sügavuti puhastada, koorida naha pealmist kihti ja avada poorid. Koorijat saab puhastatud nahale kasutada 1-2 korda nädalas. Valige väikeste osakestega koorimised, et mitte kriimustada tundlikku nahka, mis aitab kaasa põletiku arengule.
– Populaarsed on mitmesugused probleemse naha maskid. Kõige sagedamini sisaldavad need valget savi (kaoliini), mis imab rasu ja puhastab poore. Ka nende maskide koostis sisaldab sageli looduslikke antibakteriaalseid komponente (näiteks teepuuõli, lavendel, kummeli, salvei, saialilli, ginko biloba, vereurmarohi ja muud ravimtaimed jne). Maskid ei asenda akneravi, vaid aitavad muuta jumet ühtlasemaks ja matimaks, kuivatada põletikud, kitsad poorid.
Milliseid meigitooteid valida aknega nahale
Samuti tuleks jumestus- ja nahahooldustooteid valida ainult spetsiaalselt nende jaoks probleemne nahk. Ärge kasutage kreemi põsepuna, nagu need sisaldavad sageli õlisid ja rasvu, selle asemel kasutage sobiva tooni kuiva tekstuuri. Eelistage vundamendi asemel kompaktsete ja korrigeerivate vahendite (pliiatsid, peitekreemid) asemel lahtist pulbrit. Valige alati kvaliteetsed tooted, mis on kohandatud vastavalt probleemse naha eripärale.
Tasub pöörata tähelepanu apteegibrändidele – s.t. kosmeetikat, mida müüakse ainult apteekides. Sellised tooted sisaldavad sageli täiendavaid ravikomponente (näiteks tsinki), mis takistavad pooride ummistumist ja isegi kergelt kuivatavaid põletikulisi elemente.
